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Training Tipps Abstiegskampf Fußball Klassenerhalt schaffen 5 Trainings-Tipps für den Abstiegskampf

Für euch geht’s grade um alles oder nichts? Mit diesen Tricks schaffst du es, körperlich und mental JETZT voll da zu sein.

Training Spieler passt Trainer den Ball aus der Luft mit dem linken Fuß zu. Fußball ist gut für deinen Körper Warum Fußball gesünder ist, als du denkst

Was sind die Vorteile für dich, wenn du kickst und was gibt es zu beachten? Dieser Artikel zeigt dir die größten Benefits des Fußballs.

Training Kopfball Training Trainingsplan "Schusskraft" Härterer Schuss in 8 Wochen

Dein perfekt abgestimmtes Trainingsprogramm für einen harten Schuss. Mehr Torgefahr garantiert!

Training Christiano Ronaldo Freistoß Bessere Freistöße schießen In 4 Schritten zum unhaltbaren Schuss

Freekickerz-Member Tim Mohr verrät, wie der perfekte Freistoß gelingt. Spoiler: Training ist nötig.

Training Oberkörper-Übungen für Fußballer Oberkörper-Workout 6 Übungen, mit denen du jeden Zweikampf gewinnst

Du willst durchsetzungsstärker werden? Dann ist dieses knackige Workout genau das richtige für dich!

Training Oberkörper-Übungen für Fußballer Übungen für die Beinmuskeln So trainieren Fußballer ihre Beine richtig

Als Fußballer noch mal extra die Beine trainieren? Ja, und zwar mit diesem Workout! Perfekt fürs Gym oder zu Hause.

Training Kopfball Training Trainingsplan "Zweikampfstärke" Mehr Zweikampfstärke in 8 Wochen

Um durchsetzungsstärker zu werden, musst du deinen Core trainieren. Hier kommt das Komplettprogramm.

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Explosive Spieler, die dazu noch gut mit dem Ball umgehen können, sind begehrt. Das 8-Wochen-Bootcamp bringt dich dorthin.

Training Fußball-Tools Hol dir dein Personal Training Alle 2x45-Trainingspläne

In wenigen Wochen zu mehr Kraft, Schnelligkeit und Zweikampfstärke!